氢分子水不仅携带方便、运送安全，也很容易摄取;若能时常饮用，则其中所含的活性氢可以成为抗氧化剂，减轻或消除氧化压力，而保持或促进身体健康。即使摄取过量，氢分子或氢气也很容易排出体外。
帕金森氏症是一种神经退化性疾病，病人出現记忆力衰退、手部顫抖、碎步行走等狀，一般认为可能与氧化压力有关。饮水中只要含有低低剂量的氢分子，即能有效降低可能的活性氧和神经退化性疾病风险。
阿茲海默症：痴呆、失忆与丧失膽鹼功能，诱发的原因包括自由基、氧化压力、粒线体失去功能、环境冲击因子、细胞凋亡等，一般认为氧化压力为主要原因。实验可知氢食鹽水應用于阿兹海默症，不仅降低了氧化压力和发炎物质产生，也防止记忆和运动功能出现缺陷。氢食鹽水还能能降低大脑缺血再灌注伤害。由于分子具有容易扩散、穿透腦血屏障的特性，未來可望成为保护顱內神经元试剂、減轻手术引起的脑伤害。
目前已知活性氧会降低粒线体滲透膜电位，因粒线体膨胀、粒线体膜破裂而造成心肌損害。而适度补充氢分子以增加其在组织內外的浓度，有助于強化心血管系統，减轻心肌伤害。因为造成心肌缺血再灌流伤害的主因为氢氧自由基，而氢分子能选择性地抑制氢氧自由基活性，降低心肌梗塞引起的缺血再灌血傷害。发炎和氧化压力會增加心血管累积发炎细胞和氧化性产物的数量，引发动脉硬化及相关心血管疾病。
实验发現，任意饮用氢分子水 具有改善动脉硬化作用。改善代谢系统避免氧化伤害，所谓「代谢症候群」是指合併肥胖、胰岛素阻抗、高血压和异常性脂質血症等，这些都属于心脏代谢的风险因子，容易增加罹患心血管疾病和第二型糖尿病的机会。
学者发现，口服氢水后，患者的肝糖中即可见氢分子，而且只要少量就有改善不适之效。氢分子水能刺激能量代谢，促生肝脏荷尔蒙，有助于消耗脂肪酸和葡萄糖。长期饮用氢分子水有助于改善肥胖、糖尿病和代谢症候群。也就是说，肥胖会增加氧化压力，引发代谢症候群;而长期饮用氢分子水有预防脂肪堆积、减轻体重的效果。因为氢谁有助于降低血浆中的葡萄糖、胰岛素和三酸甘油酯含量，机制高血糖。
高血糖会扰乱神经系统与能量代谢，引发组织、器官、皮膚方面的慢性併发症，如糖尿病腳，高血糖产生的氧化压力更成为糖尿病者皮膚病变的主因。氢分子不仅中和了氢氧自由基和过氧化亚硝酸，也活化了专门扫除超氧阴离子自由基的超氧化物歧化酶，有助于抑制葡萄糖诱导产生超氧阴离子自由基，保护皮膚纖維母細胞免受氧化傷害。
研究显示，氢分子能减少氧化压力，抑制肝细胞死亡最危急的肝脏疾病莫过于急性肝衰竭，其原因可能与肝炎病毒感染、药物及毒物伤害，肝脏缺血再灌血损伤有关。除了急性肝衰竭，肝脏纖維化和肝癌皆与氧化压力脫不了干系。抗氧化剂确能抑制并扫除自由基，能有效保护肝脏;而氢食酸水对急性肝衰也具有抑制作用。
国人因为爱吃药等因素，以致肾脏功能失常、尿毒症而必须洗肾，甚至肾移植者很多，主要因活性氧造成肾小管萎缩和纖維变性引起。饮用氢分子水可降低活性氧浓度，减少分泌前发炎分子和mapk诱导的发炎信息途径，防止肾脏移植者的肾功能退化，因而延缓疾病进程，提升了存活率。
氢分子水可作为肾脏移植手术患者的保健参考，且具有治疗价值。目前最有效的抗癌化学治疗剂是cisplatin，可用以治疗多种肿瘤，但会产生肾中毒副作用，高浓度还会造成活性氧，即超氧阴离子自由基和氢氧自由基累积，诱发肾中毒。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！